classクラス
♪mon
★ヒューマンスイミングスクール(スタジオ)
☺︎yoga
11:45〜12:45
(日替わり、生徒さんの様子、季節その日の気候、様子によってのオリジナルメニューです。)
☺︎ladyballet
13:00〜14:00
(初めてのバレエ、初心者むけのやさしい入門クラスです。balletはexercise効果抜群です！そして芸術！きれいなクラシック音楽と、楽しい仲間たちでよい時間を過ごしませんか？)
★ヒューマンバレエスクール
☺︎preballet
15:45〜16:45
☺︎kid'sballet
16:45〜17:45
☺︎jounerballet
17:45〜18:45
(バレエのレッスンは、お子様のしなやかで美しいお身体 をつくるとともに、音楽とともにリズム感、感受性、礼儀、チームワーク、頑張る力がみにつきます。バレエとともに一つ一つの仕草も美しくなり、身軽にそしてキラキラと輝くでしょう。お子様の人生が豊かになると思います。しっかりレッスンをバレエを好きになってもらえるようにそして楽しく頑張ってもらえるように、私も日々精進いたします。生徒さんみんなが先生としたってくれる。これからもリーダーとして先生と言ってもらえるように日々精進しますね。みなさんご一緒にしっかり楽しく踊りましょう♡)
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♪tus
★lukinaルキナ北小金店
☺︎yoga.骨盤美調整ヨーガ
コラーゲンランプスタジオ
13:15〜14:15
(骨盤周りをほぐしアプローチをかけて筋肉をつけて骨盤美人へ。天然の筋肉コルセットを一緒につくりましょう！)
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♪turth
★insea恵比寿店
☺︎yoga.ヒーリングデトックスヨーガ
富士山溶岩スタジオ
11:00〜12:00
(富士山溶岩の上でミネラルマイナスイオンをたっぷり取り込めます。座位を中心にポーズをとっていきますので遠赤外線で深層部からぽかぽかとあたたまりやすいです。初心者向けのクラスになります。どなたさまもリラックス、リフレッシュしにいらしてください。マグマヨーガ、とってもきもちよくやみつきになりますよ！)
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♪上記以外は、おうちヨーガ(名前を考え中です!)でのclass、代講class、私の練習になります。
hpのそれぞれのカテゴリーからご確認いただけます。何卒宜しくお願いいたします◡̈*❤︎✩°｡⋆